Rohamokban jelentkező erős szédülés - Mi állhat a tünetek mögött?

Bizonyos helyzetekben természetes lehet a szédülés (vidámpark, magasság, mélység, hőség) azonban, ha különösebb ok nélkül a mindennapokban gyakran észleljük, az erőteljes fülzúgást, amely akár halláscsökkenéssel is társul, akkor forduljunk orvoshoz. Stabilitásunkat, egyensúlyunkat agyunk különböző területei szabályozzák. Meghatározza a térbeli helyzet (szenzoros érzékelés és az izmok), a fej pozíciója és mozgása (látás, és a belső fül vesztibuláris készüléke). Ezek közül, ha csak egy tényező is másképpen reagál, akkor hiányos vagy rossz információ jut el az agyhoz, ennek következtében torzul a mozgásérzékelés és végbemegy a szédülés.

Jellemző tünetek

• forgó mozgás észlelése a környezetben (padló, falak, mennyezet)
• üres, forgó érzés
• hányinger
• szorongás, rosszullét
• csökkent hallás, fülzúgás
• kábultság, gyengeség, fokozott verejtékezés
• végtagzsibbadás
• hasfájás, hasmenés
• a szemgolyó akaratlan mozgása

A probléma mögött meghúzódó okok felkutatása

• Gennyes fülgyulladás: a belső fül vagy a vele kapcsolatban álló agyi terület fertőzése. A sziklacsont törése is okozhatja, ami a belső fülnek helyet adó koponyacsont.
• Érrendszeri probléma: kiválthatja az alacsony vércukorszint, ugyanakkor a magas vérnyomás, sérülés vagy daganatos megbetegedés.
• Szisztémás betegségek: ilyenek a hormonális betegségek, vérszegénység, szembetegség, alacsony vérnyomás, a nyaki gerinc problémái.
• Autoimmun megbetegedés: Sclerosis multiplex, Méniére-szindróma.
• Balesetek, sérülések: a koponyasérülésből visszamarad panaszok.
• Bizonyos gyógyszerek: a szalicilátok, vízhajtók és egyes antibiotikumok.

Helytelen táplálkozási szokások átalakítása

Érdemes csökkenteni a túlzott só fogyasztást, valamint a hamburgerek, felvágottak, pácolt termékek és készételek fogyasztását. Lehetőleg kerüljük a gyorsan felszívódó cukrokat, mert kimerítik a hasnyálmirigy működést (hirtelen energia bevitel, amely gyorsan el is múlik), ez esetben a vércukorszint leesik és rosszullét léphet fel. Sajátítsuk el az egészséges, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást. Lehetőleg szokjunk le a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról.

Fotó: blog.theportlandhospital.com

A mozgás szerepe

Végezzünk heti, akár napi rendszeresen vérkeringést serkentő tornagyakorlatokat, gyalogoljunk, kocogjunk, kerékpározzunk, ússzunk. A túl sok egyoldalú ülő vagy megterhelő munka következménye, hogy beszűkülnek a koordinációs készségekért felelős agyi területek, és az izomrendszer is, mindez képes szédülést produkálni, mivel nem használjuk megfelelően testi adottságainkat. A munkavégzés bármennyire is megerőltető, nehéz, nem számolható el tornáztatásnak, mozgásnak. Gondoskodjunk a készségfejlesztő, sokszínű tornáztatásról.

Gyógymasszázs szerepe

A szédülések döntő százalékát az izomrendszeri kötöttség, csomósodás váltja ki. Leginkább olyankor, amikor a nyaki terület érintett, mert az befolyással van a nyaki gerincre, az ideggyökökre. Ezek a csomósodások korlátozhatják a megfelelő, akadálymentes vér és oxigén ellátását az agynak. Sokszor a szélsőséges izom összehúzódások kiterjedhetnek a koponyaalapi izomzatokra is, amelyek nyomás alá kerülnek. Mindezek együttesen olyan reakciót váltanak ki, amelyek hányingert, fülzúgást, hasmenést, akár pánikrohamot válthatnak ki.

A gyógykezelések elsődleges célja, hogy feloldja ezeket az izomrendszeri csomósodásokat, sérüléseket. Javítjuk általa az érfalak rugalmasságát és az oxigén dús véráramlását a testben. Fokozzuk az idegrendszeri működést (Falcsonti lebeny, Nyakszirti lebeny, Kisagy, stb.), amelynek köszönhetően enyhül, akár megszűnik az instabilitás. Ettől a mozgás, járás kiegyensúlyozódik, feloldanak a korlátok, és a bizonytalanság érzés. Heti rendszerességgel szükséges alkalmazni a kezeléseket, amelyek fokozott intenzitása lehetővé teszi a beteg bántalmainak javulását, mindazonáltal törekedni kell a masszázs alatt a mély pihentetésre is.

Pszichés, lelki okok

Az ember mindennapjai tele vannak aggodalmaskodással, szorongással, amely megterheli idegrendszerünket. Próbáljunk felülemelkedni a kihívásokkal szemben, ne féljünk az előttünk lévő feladatoktól. Fejlesszük képességeinket fokozatosan, hogy anyagi és lelki stabilitásunkat megőrizhessük. Biztonságban akkor tudhatjuk magunkat, ha kezünkbe vesszük életünket, álljunk ki gondolatainkért, és ne habozzunk cselekedni, meglépni. Az élet mélységeit és magasságait fogadjuk el, tárjuk fel magunknak, fedezzük fel mondanivalóját, tanítását. A szétszórt gondolatok és cselekedetek, bizonytalanságot szülnek, amibe testünk beleszédül. Ne engedjük, hogy saját vagy környezetünk csapongásai eltérítsenek a józan és tiszta céljainktól, vágyainktól.

A cikk elkészítésében szakértő partnerként közreműködött: Farkas Lehel, gyógymasszőr.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Menstruációs panaszok enyhítése

Fotó: neurosciences.beaumont.edu