A reggeli tehát nemcsak fizikai, hanem pszichés szinten is hat: javítja a hangulatot, csökkenti a szorongást, és segít abban, hogy pozitívan induljon a nap. Ám nem minden reggeli egyforma. Vannak olyan ételek, amelyek bár finomak és népszerűek, valójában inkább hátráltatják a szervezet működését, mintsem segítenék.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A reggeli tehát nemcsak fizikai, hanem pszichés szinten is hat: javítja a hangulatot, csökkenti a szorongást, és segít abban, hogy pozitívan induljon a nap. Ám nem minden reggeli egyforma. Vannak olyan ételek, amelyek bár finomak és népszerűek, valójában inkább hátráltatják a szervezet működését, mintsem segítenék.