Kiderült, hogy ezek az emberek egyáltalán nem ébredtek kipihenten, így megdőlt az eddigi "mítosz", hogy a magzatpóz a legideálisabb. A fáradtság miatt ráadásul sokkal hajlamosabbak a depresszióra, a stresszre és az elhízásra is. De akkor, hogyan aludjunk?
2/3
Fotó: Pixabay
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kiderült, hogy ezek az emberek egyáltalán nem ébredtek kipihenten, így megdőlt az eddigi "mítosz", hogy a magzatpóz a legideálisabb. A fáradtság miatt ráadásul sokkal hajlamosabbak a depresszióra, a stresszre és az elhízásra is. De akkor, hogyan aludjunk?