Ősztől muszáj szedned ezt a vitamint, különben előbb vagy utóbb lebetegedsz

Sokan nem is tudják, hogy mennyire fontos a D-vitamin a szervezet számára. Azonban miért kell szednünk ebben az időszakban?

A szervezet ősztől kezdve egyre nehezebben fog hozzájutni

A D-vitamin felfedezése a 20. század elejére nyúlik vissza. Az 1920-as években Edward Mellanby brit orvos kutatásai során felfedezte, hogy a kutyák étrendjébe bevezetett halolaj megakadályozza a rachitis (angolkór) kialakulását.

Ezt követően Elmer McCollum és Marguerite Davis amerikai kutatók izolálták a halolajban található anyagot, amelyet később D-vitaminnak neveztek el. A D-vitamin felfedezése forradalmasította az orvostudományt, mivel lehetővé tette a rachitis és más csontbetegségek hatékony kezelését és megelőzését.

A galériánkban lerántjuk a leplet arról, hogy tényleg fontos vitaminról van szó, amihez sajnos ősszel és télen nehezebben tudunk hozzájutni.

A D-vitamin szintézise a bőrben történik, amikor azt napfény éri, de ugye beköszöntött a rosszabb idő. A szervezet így jóval kevesebb ilyen típusú vitamint tud előállítani.
Kattints a további képekért!

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Bemutatjuk a 2024-es Inspiráló Nők Díj jelölőbizottságát
Lifestyle
A túlzott cukorfogyasztás számos módon befolyásolhatja az életminőségedet, de ha időben felismered a jeleket, könnyedén változtathatsz az étrendeden, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb legyél.
Lifestyle
Az alábbi betegségeknél akár jelentős enyhülést is hozhatnak a gyógyvizes fürdőkúrák.
Sztárok
Jason Momoa és Lisa Bonet ritkán látott fia, a 15 éves Nakoa-Wolf ha akarná, sem tudná letagadni édesapját, sőt: a tinédzser egy az egyben úgy néz ki, mint az Aquaman sztárja.