Ősztől muszáj szedned ezt a vitamint, különben előbb vagy utóbb lebetegedsz

Sokan nem is tudják, hogy mennyire fontos a D-vitamin a szervezet számára. Azonban miért kell szednünk ebben az időszakban?

A szervezet ősztől kezdve egyre nehezebben fog hozzájutni

A D-vitamin felfedezése a 20. század elejére nyúlik vissza. Az 1920-as években Edward Mellanby brit orvos kutatásai során felfedezte, hogy a kutyák étrendjébe bevezetett halolaj megakadályozza a rachitis (angolkór) kialakulását.

Ezt követően Elmer McCollum és Marguerite Davis amerikai kutatók izolálták a halolajban található anyagot, amelyet később D-vitaminnak neveztek el. A D-vitamin felfedezése forradalmasította az orvostudományt, mivel lehetővé tette a rachitis és más csontbetegségek hatékony kezelését és megelőzését.

A galériánkban lerántjuk a leplet arról, hogy tényleg fontos vitaminról van szó, amihez sajnos ősszel és télen nehezebben tudunk hozzájutni.

A D-vitamin szintézise a bőrben történik, amikor azt napfény éri, de ugye beköszöntött a rosszabb idő. A szervezet így jóval kevesebb ilyen típusú vitamint tud előállítani.
Kattints a további képekért!

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Inspiráló Nők Díj 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!
Sztárok
Hunyadi Donatellát nem csupán bájos szépséggel, hanem párját ritkító énekhanggal is megáldotta a sors, így előadó-művészként az ő életében is fontos szerepet játszik az ihlet. A Femcafe.hu 2024-es...
Home&Design
Az őszi időszakban nagyobb számban jelenthetnek meg az apró rágcsálók az otthonainkban. Természetesen akkor sem kell kétségbeesned, ha esetleg téged is egérinvázió fenyeget: máris mutatunk pár...
Lifestyle
Ma már mindennek alaposan megnézzük az árát a boltban, és bizony a mosóporok és mosószerek abszolút nem olcsók. Azonban sokan nem tudják, hogy otthon is el lehet készíteni!