GI diéta alatt kerülni kell a fehérlisztből készült cukros ételeket, tehát a gyorsan felszívódó termékeket. Ehetünk viszont barnalisztből, hüvelyesekből, zöldségekből készült fogásokat. - Ezért az olasz nők a legdögösebbek: Ilyen élvezhető diétájuk van