Ebben különbözik a nők és a férfiak csontozata
Itt az ideje, hogy megtudd, miben más a nők és a férfiak csontozata! Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó válaszol.
Csontozatbeli különbségek
Megjelent Czanik Balázs első könyve!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A női és férfi test csontozata – az izomzathoz hasonlóan – eltér egymástól. Habár csupán a méretében: a nőké sokkal vékonyabb, könnyebben sérül. A menstruáció elmaradásával ráadásul megindul a csontozat leépülési folyamata, melynek csontritkulás az eredménye. A csonttörés elkerülésére célszerű idősebb korban kerülni a maximális terheléssel járó gyakorlatokat.
Lapozz tovább: mindent a mellizmokról, és nem véletlen, hogy annyira vágysz a szeretkezésre!
Fotó: wiseGEEK
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
György herceg életében szeptember 8-án hatalmas változás kezdődött: a 13 éves trónörökös beköltözött Nagy-Britannia egyik leghíresebb bentlakásos iskolájába, ahol ugyanazokhoz a szabályokhoz kell...
Sztárok
Bámulatos és ritka retro felvétel bukkant fel a múltból: Udvaros Dorottya 1972-ben, az érettségi ballagásán készült fotóján megmutatja, hogy a végzetes női kisugárzás és szépség már tiniként is benne...
Lifestyle
Két repülőtéri alkalmazott veszítette életét Frankfurtban, miután egy landoló repülőgépből kiszabadult fertőzött szúnyog megcsípte őket. A ritka tragédia szomorú módon mutatja azt, hogy milyen...
Sztárok
Újabb hatalmas nevet jelentettek be a rekorddöntő magyar sikerfilm folytatásához: Marics Peti mellett a ValMar duó másik tagja, Valkusz Milán is feltűnik a novemberben érkező Hogyan tudnék élni...
Home&Design
George és Amal Clooney olaszországi otthona nem egyszerűen egy gyönyörű villa, hanem egy időutazás a klasszikus európai elegancia világába. A Comói-tó partján álló rezidencia minden részlete azt...
Lifestyle
Az első találkozás pillanatok alatt eldőlhet – és nem feltétlenül az számít, mit mondasz. Egy apró gesztus, testbeszédbeli jel vagy rossz szokás már azelőtt árulkodhat rólad, hogy igazán...
