Ebben különbözik a nők és a férfiak csontozata
Itt az ideje, hogy megtudd, miben más a nők és a férfiak csontozata! Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó válaszol.
Csontozatbeli különbségek
Megjelent Czanik Balázs első könyve!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A női és férfi test csontozata – az izomzathoz hasonlóan – eltér egymástól. Habár csupán a méretében: a nőké sokkal vékonyabb, könnyebben sérül. A menstruáció elmaradásával ráadásul megindul a csontozat leépülési folyamata, melynek csontritkulás az eredménye. A csonttörés elkerülésére célszerű idősebb korban kerülni a maximális terheléssel járó gyakorlatokat.
Lapozz tovább: mindent a mellizmokról, és nem véletlen, hogy annyira vágysz a szeretkezésre!
Fotó: wiseGEEK
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Változékony időt, hirtelen jövő viharokat és elmaradó tartós kánikulát jósol a százéves naptár 2026 nyarának hátralévő részére. De vajon tényleg búcsút kell mondanunk a felhőtlen nyári melegnek?
Lifestyle
Első pillantásra gyerekjátéknak tűnik, de meglepően sokat elárulhat rólad, hogy melyik családról gondolod azt, hogy valami nincs rendben vele. Vajon a logikádra hallgatsz, vagy inkább a megérzéseid...
Lifestyle
A reggeli kávé, a kedvenc csoki vagy egy pohár narancslé ma még teljesen természetesnek tűnik. A szakértők szerint azonban több népszerű élelmiszer jövője is bizonytalanná válhat a következő években.
Sztárok
Lélegzetelállító fotó készült a népszerű tévésről az olasz fővárosban. Süveges Eszter barátnős utazásra szökött el, a Nap Hírének pedig őszintén mesélt az anyaság melletti kikapcsolódásról.
Fashion&Beauty
Egyetlen jól megválasztott kiegészítő is elég ahhoz, hogy a legegyszerűbb szettből is sikkes összeállítás legyen. Nem véletlen, hogy most minden divatrajongó ezért a trendért rajong – mutatjuk,...
Lifestyle
Az M1 számtalan bakit ért meg az hosszú évek alatt, és sokak szerint volt ebből egy nagyon bizarr.
