Egészség

Három hiba, amit minden nő elkövet edzés közben

Hozzá nem értő emberektől kérsz tanácsokat

Az influencerek korában egyre több hamis információ terjed a neten az edzéssel és a sportolással kapcsolatban - viszont attól még, hogy valaki jól néz ki a képeken, nem biztos, hogy egészséges és jó edzésformát követ. Ha nagyon elveszett vagy, inkább kérd egy személyi edző vagy dietetikus tanácsadását, aki személyre szabottan veled foglalkozik. Azzal sem mész messzire, ha a barátnőid edzésterveit próbálod a saját életedbe beépíteni: jó ha tudod, hogy nincs két egyforma ember és mindenkinél más és más válik be.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...
Sztárok
Varga Izabella a kezdetektől a megszűnésig, vagyis 1998-tól 2021-ig játszott a tévésorozatban.
Sztárok
A TV2-nél már volt példa arra, hogy valamelyik műsorhoz egy hatalmas nevet tudtak leszerződtetni. Ilyen volt ugye Gabriela Spanic is.