Egészség

Kiesnek dolgok? Ezzel az egy módszerrel könnyen segíthetsz a memóriazavaron

Tippek memóriazavar kezelésére

Nem kell egyből az orvoshoz rohannod, ha úgy érzed, hogy romlik a memóriád. A Marylandi Egyetem kutatása szerint, ugyanis a legfontosabb, amit tehetünk az agyunk frissességéért az a napi 30 perces testmozgás. Most biztos legyintesz egyet és azt mondod magadban, hogy "még egy cikk, ami azt javasolja, hogy sportoljak, nem hiszem el, hogy mindenre csak ez a megoldás". Pedig hidd el, hogy de! Az edzés ugyanis javítja az agyműködést és a vérkeringésünket, így folyamatosan "olajozza" a gondolkozásért és az emlékekért felelős agyi területeket.
Kattints a további képekért!

Ha alkalmanként erősen behasít egy éles fájdalom a fejedbe, akkor bizony érdemes komolyan vennünk testünk jelzéseit. Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusú a fejfájásunk.

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Home&Design
A sütő alatt megbúvó fiókot szinte mindenki tárolóhelyként hasznosítja, pedig valójában nem ez az eredeti funkciója.
Utazás
Lifestyle
A korallvirág az egyik legnépszerűbb növény, mely a legtöbb háztartásban jelen van. Otthonunk éke azonban könnyen tönkremehet, ha nem tartjuk szem előtt az igényeit.