Ezt fogyaszd, ha a magas vérnyomás ellen küzdesz
Mungóbab
Szakértők szerint a mungóbab segíthet orvosolni a magas vérnyomás okozta panaszokat. Ennek a hüvelyesnek számos egészségügyi előnye van: tele van vitaminokkal, valamint vasat és fehérjét tartalmaz. A mungóbabot egyébként a délkelet-ázsizsi konyhában gyakran használják, de magyar recepteket is találhatunk már ahhoz, hogy minél finomabb ételt készítsünk belőle. A zöldségnek azonban a csíráját is fogyaszthatjuk, az is kellően kifejti jótékony hatását.