Elképesztő, mi játszódik le a szervezetedben, ha kevesebbet alszol 7-8 óránál

A kutatók 1000 olyan nőt figyeltek meg, akiket alváshiány gyötört, illetve 35 olyan nő adatait elemezték, akik a 12 hétig tartó vizsgálat során minden egyes nap 7-8 órát aludtak.