Csak elrontja az alvásodat a kispárna, vagy kötelező lenne használni?

A „legtökéletesebb” párna tehát nem létezik univerzálisan, hiszen minden ember más testalkattal, alvási szokásokkal és igényekkel rendelkezik. Ami az egyiknek ideális, az a másiknak kényelmetlen lehet. A szakértők szerint a legfontosabb szempont az, hogy a párna támogassa a természetes testtartást, és ne okozzon feszültséget a nyakban vagy a hátban. Az is lényeges, hogy a párna anyaga légáteresztő legyen, hiszen az alvás minőségét befolyásolja a hőérzet és a komfortérzet is.