5. Hányingert érezhetsz - Ezt te sem gondoltad volna: ez történik a testeddel, ha teljesen abbahagyod a sófogyasztást

5. Hányingert érezhetsz

Ha nem eszel sót, az jelentős hatással lehet a koleszterinszintedre. Azzal mindenki tisztában van, hogy a túlzott sófogyasztás növeli a koleszterinszintet, ami szív- és érproblémákat okozhat. Ugyanakkor, ha valakinek túlzottan alacsony a koleszterinszintje, az ugyancsak növeli a szívbetegségek és a stroke kialakulásának veszélyét, ezért nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend. Az egyik tünet, ami a só megvonásánál tapasztalhatsz, az az émelygés.