Ez az 5 jel árulkodik arról, hogy koffeinfüggőséggel küzdesz: Legalább három biztos, hogy téged is jellemez
Te is a "Ne szólj hozzám a reggeli kávém előtt!" személy vagy? Ha igen, könnyen lehet, hogy koffeinfüggő vagy, de a tisztánlátás érdekében mutatjuk, melyek a kávéfüggőség jelei.
Nem veszélyes, de egyik függőség sem egészséges
Bár a koffeinfüggőség általában nem veszélyes vagy nem veszélyezteti az egészségedet, mint a drog- vagy alkoholfüggőség, mégsem jó érzés, ha úgy érzed, hogy szükséged van bármilyen anyagra a napi működésedhez.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Zsong a fejed, ha kihagyod a reggeli kávét
A koffein érösszehúzó hatású, ami azt jelenti, hogy az ereket kissé szűkebbé teszi, és korlátozza a véráramlást. Ez teszi hatékony fejfájáscsillapítóvá, ezért van benne néhány fejfájás elleni gyógyszerben). Ha azonban hozzászoktál a koffein állandó szervezetbe juttatásához, akkor egy nap kihagyása valóban fejfájást okozhat - ez az elvonás klasszikus tünete. A John Hopkins Medicine Behavioral Pharmacology Research Unit szerint az emberek körülbelül 50 százalékának okoz elvonási fejfájást, ha egy napig megvonja magától a koffeint.
Forrás: Self Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Egészség
Sztárok
Elvis Presley neve örökre összeforrt a rock and roll születésével és egy egész korszak hangulatával. A világsztár azonban a reflektorfényen túl sokkal összetettebb és furább életet élt, mint azt a...
Sztárok
A brit királyi család hivatalos programjai kívülről gyakran könnyednek és spontánnak tűnnek, a háttérben azonban minden apró részlet szigorúan megtervezett. A nyilvánosság elől rejtve olyan...
Lifestyle
A nyári hőség nemcsak napközben, hanem éjszaka is megkeserítheti az életünket, de néhány egyszerű trükkel sokkal pihentetőbbé tehetjük az alvást. Egy alvásszakértő most elárulta, melyik testhelyzet...
Fashion&Beauty
Ha nyár, akkor figyelemfelkeltő színek! Letícia királyné ezúttal egy lenyűgöző kék összeállítással hódította meg a nyilvánosságot, a ruha ráadásul nemcsak a tekinteteket vonzotta, hanem a...
Lifestyle
A Bikára olyan különleges élmények várnak, mintha egy romantikus film díszleteibe csöppent volna - íme, a júliusi előrejelzésünk szerelem fronton!
Egészség
A 40 fokos hőségben a szervezet működése alapvetően megváltozik, és az étkezésnek ehhez kell alkalmazkodnia.
