A túlzott fogyasztás nemcsak fizikai tüneteket okozhat, mint a szapora pulzus, szorongás, alvászavar vagy gyomorpanaszok, hanem hosszú távon hozzájárulhat a krónikus stressz kialakulásához is. A koffein ugyanis megemeli az adrenalin szintet, és ha ezt naponta többször tesszük, a szervezet állandó készenléti állapotba kerülhet, ami kimerüléshez vezet. A kutatások szerint a reggeli órákban elfogyasztott kávé fejti ki leginkább jótékony hatását.
1/4
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A túlzott fogyasztás nemcsak fizikai tüneteket okozhat, mint a szapora pulzus, szorongás, alvászavar vagy gyomorpanaszok, hanem hosszú távon hozzájárulhat a krónikus stressz kialakulásához is. A koffein ugyanis megemeli az adrenalin szintet, és ha ezt naponta többször tesszük, a szervezet állandó készenléti állapotba kerülhet, ami kimerüléshez vezet. A kutatások szerint a reggeli órákban elfogyasztott kávé fejti ki leginkább jótékony hatását.