Só - Egészséges esetben legfeljebb napi 2300 mg nátriumot szabad fogyasztanunk ez kb. egy teáskanálnyi sót jelent. Ha túl sok sót eszünk, akkor a veséknek jobban kell dolgozniuk a nátriumfelesleg kiürítése érdekében, így vizet tart vissza a szervezet, ami magas vérnyomást eredményezhet. Jó hír azonban, hogy a vesék egészségének megőrzése érdekében fűszereket és gyógynövényeket nyugodtan használhatunk, a sót viszont egy kicsit vissza kellene szorítani egészségünk érdekében.
3/7
Fotó: 123rf
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Só - Egészséges esetben legfeljebb napi 2300 mg nátriumot szabad fogyasztanunk ez kb. egy teáskanálnyi sót jelent. Ha túl sok sót eszünk, akkor a veséknek jobban kell dolgozniuk a nátriumfelesleg kiürítése érdekében, így vizet tart vissza a szervezet, ami magas vérnyomást eredményezhet. Jó hír azonban, hogy a vesék egészségének megőrzése érdekében fűszereket és gyógynövényeket nyugodtan használhatunk, a sót viszont egy kicsit vissza kellene szorítani egészségünk érdekében.