Egészség

Csodát művel a szervezeteddel: Ezért egyél minden nap egy joghurtot

Egy pohár az emésztésért

A Wisconsin állambeli kutatók a joghurt emésztésre gyakorolt hatását vizsgálták, női alanyokon. Arra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik joghurtot ettek zsíros, szénhidrátdús ételek elfogyasztása előtt, sokkal könnyebben, kellemetlenségek nélkül emésztették meg a nehéz lakomát. Egy manchesteri egyetem professzora szerint a termék kedvező hatással van a bélflórára is, ami ezzel együtt az emésztést, a hangulatot és az immunrendszert is befolyásolja.

A szív védelmében

A joghurt rendszeres fogyasztása a szívbetegségek ellen is hatékony védelmet nyújthat. Ha minden nap beiktatunk egy étkezés előtti joghurtot, jelentősen csökkenthetjük a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát - állítják a Wisconsin-Madison Egyetem kutatói. A natúr joghurtot a vérnyomás gondokkal küzdőknek is előszeretettel ajánlják.

A joghurt további jótékony hatásairól a következő oldalon olvashatsz.

Oldalak

Egészség
Sztárok
Krausz Gábor és Tóth Gabi fontos szerepet kapott ezen a listán, amin idén valószínűleg Mikes Anna is előkelő helyen fog szerepelni. Zakatolt a bulvár, és az embereket nagyon lekötötte a sztárséf és...
Sztárok
A gyönyörű Cameron Diaz és nővére, Chimene Diaz akár ikrek is lehetnének. Ugyanakkor a híres színésznő testvére teljesen hétköznapi foglalkozást választott magának.
Sztárok
Kautzky Armandot a legtöbben elképesztő szinkronszínészi és színművészi tehetségéről ismerik, ezúttal viszont a Magyarország Szépe verseny zsűritagjaként is találkozhatunk majd vele.