Így viseld a válltáskát, hogy ne fájduljon meg a hátad - Mutatjuk!
Ha folyamatosan táskát cipelünk, könnyen előfordulhat, hogy megfájdul a hátunk. Hogy ezt elkerüljük, mutatunk néhány tippet, hogyan érdemes nehéz terhünket hordani!
1. Váltva hordjuk mindkét vállunkon
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha folyton ugyanazon az oldalon hordjuk a táskánkat, akkor az izmokat túlzott munkának vetjük alá és ez hamar rossz testtartáshoz vezethet. Éppen ezért ajánlatos néhány percenként cserélgetni és felváltva hordani a bal és a jobb vállunkon.
2. Kerüljük a könyök túlterhelését
Próbáljuk meg a könyökünket mentesíteni a munka alól, a vállunkon tartsuk a táskát és semmiképpen ne az alkarunkon. Ajánlatos továbbá inkább két kisebb táskát vinni, minthogy csak az egyiket pakolnánk meg nehéz súlyokkal.
Fotók: prevention.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Ella Beatty neve egyre gyakrabban bukkan fel Hollywood feltörekvő tehetségei között, nem véletlenül. Warren Beatty lányát már most sokan az egyik legígéretesebb fiatal színésznőként emlegetik, akinek...
Sztárok
Észak-Korea vezetőjéről, Kim Dzsongunról már számtalan meglepő állítás látott napvilágot, de a dezertőrök beszámolói szerint van egy különösen furcsa része az életének, amelyet szigorúan zárt ajtók...
Sztárok
A 90-es évek egyik legnépszerűbb televíziós sorozata, a Vészhelyzet világszerte milliókat szegezett a képernyők elé, a nézők egyik nagy kedvence pedig kétségkívül Carol Hathaway főnővér volt. Az őt...
Egészség
Brutális rekordhőség méri a csapást Magyarországra, a negyven fok körüli izzó levegő a végletekig túlterheli az emberek szervezetét. Bizonyos hirtelen fellépő, akut egészségügyi vészhelyzetek...
Sztárok
A 12 éves György szinte egy felnőtt férfi benyomását kelti friss, édesanyjával közös fotóján: a herceg akkorát nőtt, hogy már majdnem ugyanolyan magas, mint Katalin, arról nem is beszélve, mennyire...
Lifestyle
Megérkezett a pusztító hőséghullám Magyarországra, a trópusi éjszakák és a nappali rekordok miatt szinte elviselhetetlen a forróság az otthonainkban. Sokan kétségbeesett módszerekkel próbálják hűteni...
