Így előzd meg és kezeld a felfázást

A tél egyik legkellemetlenebb betegsége a felfázás, mely sok nő életét keseríti meg. Bemutatunk néhány tippet, hogyan kerülhetjük el a betegséget, valamint azt is eláruljuk, mit tehetünk ellene, ha már kialakult.

Kiváltó okok
A felfázás könnyen kialakulhat csupán attól, ha a hideg időjárás ellenére lengébben öltözünk a kelleténél. Ilyenkor az immunrendszerünk is meggyengülhet, ez pedig megkönnyítheti a baktériumok dolgát. Szintén felfázhatunk, ha otthon rendszeresen mezítláb járkálunk, vagy a cipőnk talpa túl vékony. Ezeken kívül azonban kiválthatják bakteriális fertőzések is, ilyen esetben a hólyag nyálkahártyájának gyulladása jelenti a problémát.

A felfázás jelei
Ha gyakrabban járunk a mellékhelyiségre akkor okkal gyanakodhatunk felfázásra, hiszen a hólyag nyálkahártya megbetegedése (vérbővé válása) gyakoribb vizelési ingerekkel jár. Csípő vagy égő érzést is tapasztalhatunk, ami sokaknál görcsös alhasi fájdalommal is párosulhat. Ebben az esetben mindig bakteriális hólyaggyulladásról beszélhetünk. Bőséges folyadékfogyasztással a tünetek ugyan csökkenthetők, de feltétlenül forduljunk szakorvoshoz. Végső gyógyulást csak a rövid távú, nagy dózisú, széles spektrumú antibiotikumok nyújthatnak.

„A hideghatás, forró fürdő, szex, hastánc, nagyon csípős fűszeres ételek (vizeletben kiválasztódva) fellobbanthatják a hólyaggyulladást”- figyelmeztetett dr. Illanitz Elemér, a Dr. Rose Magánkórház szülészeti és nőgyógyászati osztályvezetője.

Hogyan előzhetjük meg?
Ha rétegesen öltözködünk és betartjuk a higiéniás szabályokat, akkor jó eséllyel kerülhetjük el a felfázást. A bőséges folyadékbevitel szintén fontos tényező, mivel rontja a kórokozó baktériumok szaporodásának esélyeit. Ajánlott a műszálas fehérneműk kerülése, valamint inger esetén ne tartsuk vissza hosszabb ideig a vizeletet, pangása ugyanis kedvez a baktériumok szaporodásának. „Fontos leszögezni, hogy a baktérium nem kívülről támad! A velünk együtt élő baktérium kerül rossz helyre, és ha a szaporodásához ideális körülményeket talál – PH érték módosulása, vérbőség, tápanyag - például cukor -, egy bizonyos csíraszám után heveny gyulladásos reakciót vált ki.”- hívta fel a figyelmet dr. Illanitz Elemér.

A felfázás kezelése
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel - ásványvíz vagy gyógytea - különösen fontos szerepet játszik a gyógyulásban, hiszen ezzel pótolhatjuk az elvesztett folyadékmennyiséget. Az enyhébb felfázást kezelhetjük gyógynövénnyel is: a kamilla, a cickafark és a medveszőlő főzete, de a tőzegáfonya és a csalán is hasznos lehet gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása miatt. Amennyiben nem múlnak el a tünetek, okvetlenül forduljunk szakorvoshoz. Csakis a mielőbbi szakorvosi kezelés vezethet tartós és gyors gyógyuláshoz.
 

A cikk megírásában Dr. Illanitz Elemér volt a segítségünkre.