Egészség

Nem is gondolnád: ez történik a testeddel hosszú távon, ha túl sok húst eszel

Ha te is nagy rajongója vagy a hamburgernek, a sült húsoknak vagy éppen a felvágottaknak, akkor jobb, ha tisztában vagy azzal, mire számíthatsz szervezetedet illetően, ha túl sok húst fogyasztasz a mindennapok során.

Együk vagy ne?

Ha túl sok húst eszel, az a testeden különböző hatásokat válthat ki, és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. A hús fogyasztása nem jelent alapvető problémát, de az egészséges étrend részeként mérsékelt mennyiségben ajánlott. Ugyanakkor a Carnivore-étrend követői például úgy tartják, hogy a sok hús hatására olyan előnyöket tapasztalhatunk, mint a fogyás, a depresszió és a stressz megszűnése, az emésztés javulása, a tesztoszteron szint megugrása, magasabb libidó, több erő, valamint az ízületi fájdalmak, a recsegés és a ropogás megszűnése és javulása. De vajon milyen negatív hatásoknak tesszük ki szervezetünket, ha túl sok húst fogyasztunk, egyáltalán vannak-e ilyenek? Galériánkból kiderül!

A túl sok vörös és zsíros hús fogyasztása azok magas telített zsírtartalma miatt magas koleszterinszintet eredményezhet, ami növelheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, valamint a húsban található kalóriák és zsírok túlzott fogyasztása hozzájárulhat az elhízáshoz és az elhízással kapcsolatos problémákhoz is.
Kattints a további képekért!

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Sztárok
Harry és Meghan ellen szövetkezett az uralkodó és a trónörökös, ám a királyi szakértő szerint mindketten kudarcot vallottak, ami meglehetősen megviseli apát és fiát.
Sztárok
Anno Marics Peti csak álmodozott a hírnévről, és abban sem volt biztos, hogy a Valmar be fog futni zenekarként. Visszaemlékezett a régi időkre, amikor még buszjegyre is alig volt pénze.
Egészség
Egy új kutatás szerint már napi fél kanálnyi olívaolaj csökkentheti a demenciában való elhalálozás kockázatát, de ez még nem minden.