Egészség

Hogyan kell helyesen vérnyomást mérni? - néhány hiba és már pontatlan értéket mutat

Egyáltalán nem mindegy az, ahogyan a vérnyomásodat méred. Olyan tényezők is jelentős mértékben befolyásolhatják az értékét, amiről nem is gondolnád! Márpedig hosszú távon az ember egészsége bánhatja azt, ha helytelen értékeket jegyez fel. De ha betartod a helyes vérnyomásmérés szabályait, akkor nem kapsz csalóka adatokat!

Több tényezőtől is függ a vérnyomás értéke. Ilyen a napszak, a testhelyzet, a fizikai aktivitás, az érzelmi állapot, de még a kar vastagsága is. Gyakran, mielőtt az orvos felállítaná a magasvérnyomás-betegségét, rendszeres otthoni vérnyomásmérést javasol. De bármikor jól jöhet, ha van otthon egy vérnyomásmérő, hiszen a különböző fejfájások is jelezhetik az alacsony, illetve magas vérnyomást. A Heart oldal cikkéből kiderül, hogyan lehet helyesen megmérni a vérnyomásunkat:

Lapozz tovább, a cikk folytatódik!

Oldalak

Egészség
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.