Hogyan kell helyesen vérnyomást mérni? - néhány hiba és már pontatlan értéket mutat

Egyáltalán nem mindegy az, ahogyan a vérnyomásodat méred. Olyan tényezők is jelentős mértékben befolyásolhatják az értékét, amiről nem is gondolnád! Márpedig hosszú távon az ember egészsége bánhatja azt, ha helytelen értékeket jegyez fel. De ha betartod a helyes vérnyomásmérés szabályait, akkor nem kapsz csalóka adatokat!

Több tényezőtől is függ a vérnyomás értéke. Ilyen a napszak, a testhelyzet, a fizikai aktivitás, az érzelmi állapot, de még a kar vastagsága is. Gyakran, mielőtt az orvos felállítaná a magasvérnyomás-betegségét, rendszeres otthoni vérnyomásmérést javasol. De bármikor jól jöhet, ha van otthon egy vérnyomásmérő, hiszen a különböző fejfájások is jelezhetik az alacsony, illetve magas vérnyomást. A Heart oldal cikkéből kiderül, hogyan lehet helyesen megmérni a vérnyomásunkat:

Lapozz tovább, a cikk folytatódik!