Hidratálás és egészség - Ezért fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel
A legtöbben nem veszik komolyan a figyelmeztetéseket, miszerint naponta legalább 2 liter folyadékra van szüksége a szervezetnek, pedig ez nem csupán az egészségünk, hanem a szépségünk miatt is fontos lenne.
Kevesen tudják, de...
...testünk 60%-át víz alkotja; egy 60 kilós ember esetében ez 36 kilogrammot jelent. Nem véletlenül mondják, hogy a víz minden élet forrása. Szilárd táplálék nélkül 4-6 hetet is kibírunk, folyadék nélkül azonban csak néhány napot!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Sokan azt gondolják, hogy mivel nem izzadnak sokat, nem veszítenek folyadékot, tehát felesleges hidratálni a szervezetet, ez azonban nem igaz. Csupán azzal, hogy egy helyben ülünk és levegőt veszünk, 3 és fél deciliter víz távozik a testünkből!
Fotó: q8rashaqa.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Az ünnepek alatt sokan vásárolnak tűzijátékot, és a többség szereti kipróbálni a nagy nap előtt.
Lifestyle
Ilyen forradalmi átalakulást még nem vezetett be a Facebook. Sokan álhírnek tartották, de nem az.
Sztárok
Csúcsösszegért kelt el egy szecessziós faliszőnyeg a TV2 Kincsvadászok című műsorának legutóbbi adásában. Az eladó, Dénes a saját nagymamáját képviselte a produkcióban, akinek még az édesanyja...
Egészség
Szinte minden háztartásban megtalálható, és sokan nap mint nap nyúlnak érte anélkül, hogy átgondolnák: a rendszeresen szedett gyógyszerek hosszú távon komoly kockázatokat hordozhatnak. Amit ugyanis...
Lifestyle
Mindig is kíváncsi voltál rá, melyek lehetnek a világ legnagyszerűbb szórakozóhelyei? Nos, akkor bizonyára élvezettel böngészed majd az International Nightlife Association által közzétett toplistát!
Lifestyle
Ma már szinte minden háztartás tele van különféle vegyszerekkel, amelyek mind-mind valamilyen speciális feladatra hivatottak. Az emberek gyakran el sem tudják képzelni a takarítást nélkülük, pedig...
