Hidratálás és egészség - Ezért fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel

Hogy mi a magyarázat?

Egyszerű: amint biztosítjuk a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vizet, regenerálni fogja önmagát, így egyensúlyba kerül majd a leadott és a bevitt mennyiség. A vérünk felhígul, ezáltal könnyebben pumpálja a szív, lassabban fáradunk, frissebbek, üdébbek leszünk, kevésbé merülünk ki egy hosszú nap után, sőt, még a fejfájásnak is búcsút mondhatunk!

Figyeljünk a szervezetünk jelzéseire, ne várjuk meg, hogy kiszáradjon a szánk vagy a kezünk! Ha mégis megtörténne, ne krémezzünk azonnal, adjuk meg az esélyt, hogy a bőr egy kicsit fellélegezzen. Egészen biztos, hogy az eredmény szemmel látható, érezhető és tapintható lesz!

Ha egyetértesz azzal, hogy a hidratálás az egészséghez vezető út első állomása, nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A nyáltermelés és az egészségünk

Fotó: realbuzz4.s3.amazonaws.com ; Leadfotó: fritzmichel.de

Oldalak

Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...