Hatásos a rák és a vérszegénység ellen - A vízitorma 6 jótékony hatása

4. Szabályozza a vércukorszintet

A vízitorma a vércukorszintre is jótékony hatással van. Tele van oldható rostokkal, amelyek csökkentik a szénhidrátok felszívódását a belekben. A vízitorma fogyasztása egy remek módja, hogy kezeljük a cukorbetegséget.

5. Erősebbé teszi a csontokat

Ez a nagyszerű növény képes egyensúlyban tartani és pótolni az elhasznált vitaminokat és ásványi anyagokat, így elősegíti a csontok sűrűségét és erősségét. Ezek közé tartozik a kalcium, a magnézium, a mangán, az A-, a C- és a K-vitamin.

6. Élesebbé teszi a látást

A vízitorma tele van olyan fitonutriensekkel, mint a lutein és a zeaxantin. Ezek a vegyületek felelősek azért, hogy megóvjanak bennünket a szabad gyököktől. Ráadásul együtt a C-vitaminnal és cinkkel a látást is javítják.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 8 vesebarát étel

Fotó: colettelettieri.com