Két egyszerű módszer, amivel úgy kiroppanthatod a hátad, hogy abban a pillanatban elszáll minden fájdalom

A két szuper módszert egy úgy nevezett kiropraktőr osztotta meg a TikTok-on azok számára, akik kínzó gerincfájdalmakkal küzdenek. Ahhoz, hogy a gerinced felső részét frissítsd fel, térdelj le az ágy mellé, majd a felkaroddal támaszkodj neki az ágy szélének és a hasadat közelítsd az ágy felé, hogy a gerinced megfelelő pozícióba kerüljön ahhoz, hogy felfrissüljön, akár roppanjon is párat. Lapozz a videóért!