Egészség

Két egyszerű módszer, amivel úgy kiroppanthatod a hátad, hogy abban a pillanatban elszáll minden fájdalom

A konstans hátfájás több mint kínzó tud lenni, azonban nem kell elviselned, ha nem akarod, ezzel a két egyszerű, otthon elvégezhető módszerrel a felső és az alsó területeken jelentkező fájdalmat is megszüntetheted.

Semmilyen speciális eszköz nem kell hozzá

A hátfájás korunk egyik nagy problémája, sokan végzünk ülő munkát, az egész napos laptop és telefon-bámulás miatt romlik a testtartásunk és felborul a gerincünk egyensúlya, így bizonyos területekre túl sok nyomás helyezedhet vagy éppen olyan pózban áll sokáig, hogy az okoz fájdalmat.

Amennyiben nagyon hosszan fennálló krónikus hátfájásról van szó, akkor érdemes orvoshoz fordulni, azonban ha csak azt érzed, hogy a gerincedre ráférne egy alapos nyújtás és egy kis felfrissülés, akkor próbáld ki ezt a két pofon egyszerű, de nagyon hatásos praktikát.
Kattints a további képekért!

Forrás: TikTok Fotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Már nem elég annyit tudni, hogy valaki kés alá feküdt - kíváncsiak vagyunk arra is, pontosan milyen beavatkozást végeztek rajta, és ki volt az orvos.
Sztárok
Vajon segítettek magukon vagy sem? Nem Letícia királynő az egyetlen, aki bevallotta, hogy beavatkozáson esett át a szépségdokinál. Mutatjuk a többieket.
Sztárok
Brad Pitt és szerelme, Ines de Ramon ritkán mutatkoznak együtt hivatalos eseményeken, de amikor mégis megteszik, garantáltan minden tekintet rájuk szegeződik – éppúgy, ahogyan az a minap is történt.
Sztárok
Heidi Klum 52 évesen is bátran felölt magára bármit, amihez kedve van, mi pedig nem tudunk eléggé hálásak lenni neki ezért.
Lifestyle
Vajon a szívünk választottja lesz az, akire rábízhatjuk az egész életünket? Nos, ha házasságról van szó, az asztrológia három csillagjegyet tart különösen megbízhatónak és szeretetteljesnek.
Lifestyle
Bármit is tervez a Rák a mai napra, azt meg fogja valósítani! Napi horoszkóp.