Segítség, napallergiám van! - Mit lehet tenni nyáron?
Gyakori jelenség, mégis keveset hallunk róla: ez a napallergia, amit sajnos könnyű összetéveszteni más bőrkiütéssel, irritációval. Éppen ezért most összegyűjtöttük a legfontosabb tüneteket, amik segítenek megkülönböztetni az ekcémától vagy leégéstől, és azt is megmutatjuk, hogy mit tehetsz abban az esetben, ha mégis megtörtént a baj.
Mi az a napallergia?
A napallergia egy kevéssé ismert allergia fajta, pedig becslések szerint a népesség egyötödét érinti valamilyen formában. Sokan napkiütésként, vagy egyszerűen fényérzékenységként emlegetik, ám ezek az összefoglaló kifejezések valójában több különböző okot rejtenek. A napallergia leggyakoribb fajtája a polimorf fénykiütés, amit az UV-sugárzás vált ki, de van olyan fajtája is, ami kozmetikumokkal, fényvédő termékekkel való érintkezés után, vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik.
Érdekesség, hogy a napallergia jellemzőbb a nőkre és a világosabb bőrűekre, viszont szerencsére semmi köze nincs a bőr rosszindulatú elváltozásaihoz. A napkiütésre való hajlam lehet örökletes, de olyannál is előjöhet, ahol korábban soha nem volt ilyen allergiás reakció a családban.
Mi okozza a napkiütést?
A rossz hír az, hogy a fényérzékenység egyértelmű okai még nem ismertek. Valószínűleg az érintetteknél megváltoznak a bőrben zajló funkcionális folyamatok és a szervezet túlzott immunválasszal reagál a napsugárzásra. Friss kutatások azt is kimutatták, hogy a polimorf fénykiütéssel küzdő emberek sejtszintű védekezése meggyengül, így a bőrük nem tud megfelelően védekezni a szabadgyökökkel szemben.
Napallergia tünetei – erre figyelj oda, ha fényérzékenységre gyanakszol!
A napkiütés minden esetben egyfajta késleltetett gyulladásként jelentkező bőrreakció, amelyet az UV-sugárzás vált ki. Különböző fajtáira más és más tünetek jellemzők, és a felismerést nehezíti, hogy sokszor csak egy-két nappal késleltetve tapasztaljuk az első jeleket. Ami közös a tünetekben, hogy általában valamilyen intenzív reakció, bőrirritáció jelzi a napallergiát. Ilyen lehet a csalánkiütés, bőrpír, apró dudorok vagy hólyagok, illetve viszketés is, de súlyos esetben akár vérző sebek is kialakulhatnak.
A felismerést ugyanakkor nehezíti, hogy a közhiedelemmel ellentétben a tünetek általában nem azon a területen jelentkeznek, ahol a legtöbb nap ért minket. Tehát nem a megégett válladon, hanem például a nyak elülső részén, a mellkason, a karok alsó részén, a kézfejen vagy az alsó lábszárak külső felületén jönnek elő a foltok.
Mit tehetsz a napallergia ellen, ha tapasztalod a tüneteket?
Ha észrevetted magadon a fent említett tüneteket, akkor a legjobb, ha árnyékban „kifekszed” az allergiás reakciót, és nem tartózkodsz napon a következő pár napban. A kellemetlen bőrirritáció enyhítésére hidratáld a bőröd, használj nyugtató krémeket, például aloe vera tartalmú készítményeket.
Ha a tüneteid súlyosbodnak, szerezz be vény nélkül kapható antihisztamint, vagy keresd fel a háziorvosod, aki szteroidos krémet is felírhat a gyorsabb gyógyulásért. Következő alkalommal pedig fordíts még nagyobb figyelmet az allergiás reakció megelőzésére, tehát a fényvédelemre!
Így előzd meg a bajt
Napallergia ellen nem meglepő módon megfelelő fényvédelemmel lehet leghatásosabban védekezni, illetve azzal, ha napon tartózkodás előtt nem használsz semmilyen kozmetikumot, sminket, parfümöt.
Ha süt a nap, mindig használj legalább 30, de inkább 50 SPF faktorszámú, széles spektrumú fényvédő krémet, ami az UVA és UVB sugarak ellen is védelmet nyújt. Szintén fontos, hogy viselj lenge, világos, a bőrödet minél nagyobb felületen védő ruházatot és kalapot is. Mindenkire igaz, de napallergia esetén különösen fontos, hogy 10 és 16 óra között ne tartózkodj napon, és strandolás után mindig újra kend be magad fényvédővel. Érzékeny bőrűként azt is tartsd szem előtt, hogy ablaküvegen keresztül, sőt, még árnyékban is ér valamennyi napsugárzás, így a legjobb, ha tényleg mindig észben tartod a fényvédelem fontosságát.
Fotó: Pexels /Armin Rimoldi/
Oldalak
Hasonló cikkek
