Minden bajod megszűnik, ha ezt eszed reggelire: még a haspuffadásnak és a rossz emésztésnek is búcsút inthetsz

Mivel a banán eltelít, kevésbé valószínű, hogy a nap folyamán később túleszed magad egészségtelen ételekkel, káliumtartalma pedig segít szabályozni a szervezet nátriumszintjét, ezáltal nem gyülemlik fel a testedben a sok víz és puffadni sem fogsz.