Egészség

Tiszta tejet öntöttek a pohárba: ők azok, akiknek muszáj rendszeresen tejet inni

Számtalan előnyös tulajdonsága van

A tej tartalmaz kalciumot, ami erősíti a csontokat, fehérjét és telített zsírokat, amelyek csak megfelelő mértékben jók, ezért ajánlott az alacsonyabb zsírtartalmú tejterméket választani. Ezen felül káros transzzsírok is megtalálhatóak benne, amelyek nemcsak mesterséges úton jönnek létre a tejgyártás egyes fázisaiban, hanem például a szarvasmarhák emésztőrendszerében is megtalálhatóak. Az egyik legrettegettebb összevetője a tejnek a tejcukor, vagy is a laktóz, amelyre sokak emésztőrendszere érzékeny lehet, ami akár súlyos tüneteket is produkálhat.

Lapozz, a cikk folytatódik!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Olyannyira a szívébe zárta a Budapest Park közönségét Horváth Tamás, hogy minden alkalommal, mikor ott játszik, magára tetováltatja a dátumot. Szóval varrathatja magára hamarosan a 2024. május 17-et...
Fashion&Beauty
Tavasszal mindannyiunkban feltámad a vágy, hogy egy kissé felfrissítsük, megújítsuk ruhatárunkat. Mielőtt viszont óriási költekezésbe vernénk magunkat, érdemes elgondolkodnunk azon, mely alapdarabok...