30 napos guggolás-challenge: a végén életed legjobb feneke a jutalmad
Július elejére kívánatos popód lehet.
30 nap, ötféle guggolás
Az alcímben tulajdonképpen mindent el is mondtunk. A 30 napos challenge lényege, hogy egy hónapon keresztül minden egyes nap guggolj - természetesen meghatározott ismétlésszámmal. Ha teljesíted a kihívást, a jutalmad nem akármi lesz: életed legjobb feneke. Felkészültél?