A legolcsóbb felvágottak között van, amit tényleg jobb messziről elkerülni

A felvágottak nemcsak az adalékanyagok miatt problémásak, hanem azért is, mert a feldolgozott húsok rendszeres fogyasztása önmagában növeli bizonyos egészségügyi kockázatokat. A kiegyensúlyozott étrend részeként természetesen beleférnek, de nem szabad őket a mindennapi fehérjebevitel fő forrásának tekinteni. A legjobb, ha változatosan étkezünk, és a felvágottak mellett friss húsokat, halat, tojást, hüvelyeseket és más fehérjeforrásokat is fogyasztunk.