Ez a tea kalciumot is tartalmaz, és nem ez az egyetlen áldásos hatása

Ez a tea valóságos megváltás a tejérzékenység miatt kalciumhiányban szenvedőknek, ráadásul tele van antioxidánsokkal, mi több, erősíti az immunrendszert is. Kíváncsi vagy rá, melyik növénytől kaphatsz ennyi mindent?
A kalcium jótékony hatásai
A szervezetnek kalciumra van szüksége az erős csontok felépítéséhez és fenntartásához. A szívnek, az izmoknak és az idegeknek szintén kalciumra van szükségük a megfelelő működéshez.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kalcium a D-vitaminnal együtt a csontok egészségén túlmenően is jótékony hatással bír. Néhány kutatás szerint a kalcium segíthet megelőzni a vastagbélrákot és mérsékelt szinten hozzájárulhatnak a polipokkal szembeni védelemhez. Állítólag a testsúlycsökkentésében is segíthet, mivel akadnak kutatások, amik összefüggést mutattak ki a magas kalciumbevitel és az alacsonyabb testsúly között.
Ezenfelül egyes klinikai vizsgálatok összefüggést találtak a kalciumbevitel és a magas vérnyomás csökkenése között, megint más vizsgálatok szerint pedig a kalcium jótékony hatással lehet a szívbetegeségekre.
De melyik az a növény, amit érdemes a kalcium pótlására fogyasztani?