Túl szépnek hangozhat, hogy igaz legyen, pedig így van. A morus nigra vagy fekete eperfa leveléből készült teát már régóta használják a hagyományos ázsiai gyógyászatban.
A japán egészségügyi minisztérium még egy tanulmányt is készített, amely kiemeli a fekete eperfa tea tejtermékekkel szembeni előnyeit a csontritkulás kezelésében. Ez a főzet azonban nem csupán egyetlen előnnyel bír – ismert arról is, hogy szabályozza a vércukorszintet, erősíti az immunrendszert, elősegíti az egészségesebb öregedést (az antioxidánsainak köszönhetően), javítja a szív egészségét, és gyulladáscsökkentő hatású. Mindez egyetlen csésze „varázsitalban” rejlik.
Ráadásul az elkészítése is gyerekjáték! Csak fogj egy-két evőkanál szárított eperfa levelet és fél liter vizet. Forrald fel a vizet, tedd bele a leveleket, és hagyd ázni öt-tíz percig, szűrd le a teát, és voilá – el is készült!
Fotó: pinterest
Túl szépnek hangozhat, hogy igaz legyen, pedig így van. A morus nigra vagy fekete eperfa leveléből készült teát már régóta használják a hagyományos ázsiai gyógyászatban.
A japán egészségügyi minisztérium még egy tanulmányt is készített, amely kiemeli a fekete eperfa tea tejtermékekkel szembeni előnyeit a csontritkulás kezelésében. Ez a főzet azonban nem csupán egyetlen előnnyel bír – ismert arról is, hogy szabályozza a vércukorszintet, erősíti az immunrendszert, elősegíti az egészségesebb öregedést (az antioxidánsainak köszönhetően), javítja a szív egészségét, és gyulladáscsökkentő hatású. Mindez egyetlen csésze „varázsitalban” rejlik.
Ráadásul az elkészítése is gyerekjáték! Csak fogj egy-két evőkanál szárított eperfa levelet és fél liter vizet. Forrald fel a vizet, tedd bele a leveleket, és hagyd ázni öt-tíz percig, szűrd le a teát, és voilá – el is készült!