Fáradt vagy? 3 trükk a legpihentetőbb alvásért
Fontosabb az alvás, mint hinnéd.
Óraátállítás
A nyári időszámítás sokak érzékeit megkavarhatták, és ezekben a napokban különösen fáradtak lehetünk, amíg megszokjuk az óraátállítás hatásait. Mit tegyél annak érdekében, hogy amikor alszol, a lehető legpihentetőbb módon tedd? Mutatunk néhány trükköt, amivel biztosan megoldódnak a kialvatlanság okozta problémáid.