Több mint húsz éve halljuk újra és újra az egészségügyi szakemberektől: vegyünk vissza a sófogyasztásból, ha szeretnénk csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A túlzott sóbevitel régóta összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, a szívproblémákkal és a korai halálozással. Most azonban egy friss kutatás még tovább megy, és egy meglepő, sokakat érintő területre irányítja rá a figyelmet: a mentális egészségre. Tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az ételek rendszeres utólagos sózása – amikor már az asztalnál nyúlunk a sótartóért – „jelentősen” növelheti a depresszió kialakulásának esélyét.
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Több mint húsz éve halljuk újra és újra az egészségügyi szakemberektől: vegyünk vissza a sófogyasztásból, ha szeretnénk csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A túlzott sóbevitel régóta összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, a szívproblémákkal és a korai halálozással. Most azonban egy friss kutatás még tovább megy, és egy meglepő, sokakat érintő területre irányítja rá a figyelmet: a mentális egészségre. Tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az ételek rendszeres utólagos sózása – amikor már az asztalnál nyúlunk a sótartóért – „jelentősen” növelheti a depresszió kialakulásának esélyét.