Ekcémás vagyok?

Manapság egyre gyakrabban találkozunk az ekcéma nevű betegséggel. Utánajártunk, hogy mi okozza, és hogyan kezelhetjük!

Az ekcémáról
Az ekcéma magyarul nem más, mint idült bőrgyulladás. A bőr felszínén kisebb- nagyobb területen vörös foltok, hólyagocskák, pikkelyesen hámló foltok jelennek meg. Ez főként a hajlatokon: a könyök, térd és nyaktájékon jelenik meg. De előfordulhat a testen bárhol: a fejen, az arcon, a kezeken, karokon, a hason háton és a lábakon is.

Az ekcéma nem fertőző betegség, hanem általában öröklődik: ha a szülők egyike ekcémás, akkor könnyen előfordulhat, hogy a gyerekük is az lesz. Általában azok, akik szénanáthásak, vagy egyéb allergiájuk van, azok hajlamosabbak az ekcémára is. Tüneteit fokozhatja a stressz, a lelki tényezők és a helytelen táplálkozás is.

Mit tehetünk az ekcéma ellen?
Jelenleg az orvostudomány nem áll olyan szinten, hogy végleg el tudják mulasztani az ekcémát. Tökéletesen nem gyógyítható, de kezelhető. Ha kellően oda figyelsz magadra és nem hanyagolod el a problémát, akkor sokáig fenntartható a bőr normális állapota.

Először mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulni, aki diagnosztizálja az ekcémát, és következetesen be kell tartani az utasításait.

Vannak, akik csak egy kisebb területen ekcémások, nekik általában elég külsőleg speciális kenőcsökkel kezelni a problémát. Akut esetben külsőleg és belsőleg is kezelni kell a bőrt, tehát gyógyszerre van szükség. Továbbá speciális fürdető krémeket használjunk tusfürdő helyett, amelyről kérjük ki orvosunk véleményét.

Kerülni kell a műszálas ruhadarabokat, hogy szellőzni tudjon a bőr. Natúr készítményeket használjunk, lehetőleg kevés illatanyagot tartalmazó tusfürdőt, a szappant és a parfümöt pedig mellőzzük.

Egészséges táplálkozással enyhíthető
Az ekcémás tüneteket súlyosbíthatja a helytelen táplálkozás. Az egészséges táplálkozásra, nem csupán az ekcéma miatt van szükség, hanem egyáltalán a jó közérzetünk, és az egészségünk megőrzése miatt is. Ám az ekcémásoknak még inkább oda kell figyelniük az étrendjükre. Rostban gazdag ételre van szükségük, zöldségekre, gyümölcsökre illetve könnyen emészthető ételekre, hiszen a belekben lappangó méreganyagok egy része visszaszívódik a véráramba és a bőrön keresztül is ürülnek. Kerülni kell a csokoládét és az olajos magvakat (dió, mogyoró, mandula), mert ezek allergizáló hatásúak és bőrirritációt válthatnak ki.

A vakarózásról
Az ekcémások legnagyobb problémája a vakarózás, hiszen szinte lehetetlen megállni. A vakarózás pedig még súlyosbítja a problémát, hiszen a kezünk az egyik legnagyobb baktériumforrás így a sebes területek elfertőződhetnek. Az ekcémás betegeknek fokozottan oda kell figyelniük a higiéniára, a saját maguk érdekében, így naponta többszöri kézmosás kötelező. Nem mindenhol van lehetőség a kézmosásra, de ma már számtalan lehetőség van alternatív eszközökre. Használhatunk kézmosó folyadékokat és törlőkendőket.

A kritikus pont pedig az éjszaka, amikor nem tudjuk kontrolálni a tetteinket. Az ekcémás lányoknak semmiképpen sem ajánlatos a műköröm illetve a hosszú köröm, hiszen alatta könnyen ott maradnak a baktériumok, illetve sokkal nagyobb kárt tesz a bőrben, mert karmolja a sebeket. Súlyosabb esetben éjszakára húzzunk vékony szövetkesztyűt.