50 felett aranyat ér: 1 kanál ebből naponta támogatja a máj működését és csökkenti a koleszterint

50 év felett a szervezet működése fokozatosan átalakul, ezért egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan támogassuk belső szerveink egészségét. Léteznek például olyan kevésbé ismert természetes olajok, amelyek rendszeres fogyasztása meglepően sokat segíthet a máj és a keringési rendszer megfelelő működésében.

Sokan nem is hallottak róla, pedig csodát tesz a testtel

Ahogy az ember idősödik, a teste is egyre látványosabban változik. 50 felett például az anyagcsere lassulni kezd, a sejtek regenerációja már nem működik olyan gyorsan, mint fiatalabb korban, ráadásul a szervezet egyre érzékenyebben reagál a helytelen táplálkozásra, a stresszre vagy a mozgásszegény életmódra. Ilyenkor különösen fontos szerepet kapnak azok a szervek, amelyek a méregtelenítésért és a szervezet egyensúlyának fenntartásáért felelnek. A máj például az egyik legfontosabb szervünk, hiszen folyamatosan dolgozik azon, hogy lebontsa a káros anyagokat, feldolgozza a zsírokat, és támogassa az emésztést. Az évek előrehaladtával azonban a máj működése is lassabbá válhat, különösen akkor, ha túl sok zsíros ételt fogyasztunk, rendszeresen alkoholt iszunk vagy magas a koleszterinszintünk.

A szakemberek szerint 50 felett sokkal gyakoribbá válik a zsírmáj kialakulása, valamint a magas koleszterin és az érelmeszesedés problémája is. Éppen ezért ilyenkor már nem elég csak arra figyelni, hogy mit eszünk, hanem arra is, milyen természetes anyagokkal támogathatjuk a szervezetünket. Egyre többen fordulnak olyan különleges növényi olajok felé, amelyek antioxidánsokat, értékes zsírsavakat és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak. Bár ezek közül több még mindig alig ismert Magyarországon, külföldön már rengetegen fogyasztják őket napi rendszerességgel. Galériánkból megtudhatod, mi az a különös, idehaza alig ismert "csodaszer", amelyből mindenképp megéri naponta egy kanállal elfogyasztani, ugyanis nemcsak a máj megfelelő működését támogathatjuk vele, de még a koleszterinünket is helyrehozza!

A szóban forgó különleges olaj nem más, mint a rizskorpaolaj, amit a rizsszem külső rétegéből, vagyis a rizskorpából nyernek ki. Bár Ázsiában régóta használják főzéshez és szépségápolási célokra is, Európában még mindig viszonylag kevesen ismerik. A rizskorpaolaj különlegessége abban rejlik, hogy rendkívül gazdag antioxidánsokban, E-vitaminban és olyan növényi vegyületekben, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Több kutatás is foglalkozott azzal, hogy az olaj bizonyos összetevői támogathatják a máj egészséges működését, valamint hozzájárulhatnak a szervezet zsírfeldolgozó folyamatainak egyensúlyához.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf