Egy tanulmány szerint ez az egzotikus zöldség lehet a genetikai koleszterinproblémák titkos fegyvere

A bélrendszer bajnoka: Így köti meg a rost a koleszterint - Az okra hatékonyságának titka elsősorban a benne található hatalmas mennyiségű oldható rostban és a jellegzetes, nyálkás állagú növényi rostanyagokban rejlik. Amikor az okra a szervezetedbe kerül, ezek a különleges rostok a bélrendszeredben szivacsként kezdenek el működni, és kémiailag megkötik a zsíros ételek emésztéséhez szükséges epesavat. Mivel az epesav így kiürül a testedből ahelyett, hogy újra felszívódna, a májad kénytelen a vérben keringő, káros LDL-koleszterint felhasználni az új epesavak termeléséhez. Ez a zseniális biológiai folyamat közvetlenül és mérhetően csökkenti a teljes koleszterinszintedet.