Egészségtelen a sok futás? Erre a meglepő eredményre jutottak a kutatók
Köztudott, hogy az ülő életmód nem tesz jót az egészségünknek, most azonban egy kutatás kimutatta, hogy a túl sok és gyors tempójú futás is legalább olyan káros lehet ránk nézve, mint a lustaság.
A túl sok futás is árthat
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A Journal of the American College of Cardiology című szívgyógyászati szaklapban megjelent tanulmány egy dán kutatásról számol be, amely során ezernél több futó és nem futó embert vizsgáltak 12 éven keresztül. A végeredmény nagyon érdekes: a kutatók úgy találták, hogy azoknál volt a legalacsonyabb az elhalálozás kockázata, akik egyenletes tempóban kevesebb mint 2 és fél órát futottak hetente, míg a legmagasabb halálozási arány azokra volt jellemző, akik hetente több mint 4 órát töltöttek futással vagy éppen egyáltalán nem végeztek testmozgást.
Fotó: Popsugar
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Hosszú és őszinte interjút adott a Storynak Radnai Márk, aki a feszített politikai tempó mellett a ferences gimnáziumi éveiről, a színházi rendezésről, valamint a párjával, Déliával tervezett jövő...
Home&Design
Az ősz beköszöntével nemcsak a ruhatárunk, hanem az otthonunk is új színekre és textúrákra vágyik. Mutatjuk, mely árnyalatok, anyagok és formák hódítanak idén, ha igazán trendi enteriőrt szeretnél.
Sztárok
Diana hercegné öccse, Charles Spencer könyvet írt a nővéréről, amelyben a halála körüli pletykákat is érintette.
Lifestyle
Kevéssé köztudott, de Fásy Ádám karrierje a vendéglátóiparban indult, ahol a ranglétra legalsó fokától a vezérigazgatói posztig jutott, szenvedélyét pedig a mai napig saját receptoldalán éli meg.
Sztárok
Molnár Attila, azaz DESH lett az Európai Unió legsikeresebb helyi előadója egy friss zeneipari jelentés szerint, miközben a magyar slágerlistákat egyedülálló módon uralja, és már a Puskás Arénás...
Sztárok
Bár a brit sajtó elleni pereskedések és a dollármilliós luxuskiadások jelentős vagyont emésztenek fel, Harry herceg és Meghan Markle a sajtóperek, ingatlanok és vállalkozások hálójában továbbra is...
