Egészség

Pofonegyszerű: ezt csináld, hogy a gyerek ne legyen többé válogatós!

Nem mindegy, hogy hány féle zöldséget raksz a tányérjára - derül ki egy kutatásból.

Cukkini, brokkoli, borsó

A legújabb kutatások szerint a gyermekeknek felkínált különféle zöldségek választéka megakadályozhatja őket abban, hogy a későbbiekben válogatósak legyenek az étkezést tekintve. Az ausztrál tudósok 32 gyereket vizsgáltak, akik 4-6 éves korban voltak, és akik kevesebb, mint két adag zöldséget fogyasztottak naponta. Néhányuknak öt héten át, hetente háromszor kínáltak brokkolit, míg másoknak brokkolit, cukkinit és borsót. Három hónappal később azoknál, akik különféle zöldségeket kaptak a bevitel megduplázódott, átlagosan napi 0,6 adagról 1,2-re. Ezzel szemben azoknak a gyerekeknek, akiknek csak brokkolit kínáltak, nem növekedett zöldségfogyasztásuk. Bár a napi 1,2 adag még mindig elmarad a táplálkozási szakértők ajánlásától, a tudósok azt remélik, hogy tanulmányuk megmutatja, hogy a különféle zöldségek kínálatának stratégiája sikeresebb lehet a fogyasztás növelésében.

Kisbaba eszik

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A kertben sok gaz és növény felütheti a fejét, ezek közül pedig nem kevés akár életveszélyesen is mérgező lehet mind az állatokra, mind pedig az emberekre nézve.
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.