Durván árthatsz az egészségednek, ha túl keveset ülsz: Íme 4 dolog, amire nem is gondolnál

Elkopott ízületek és krónikus derékfájás - A statikus, merev állás során a teljes testsúlyod folyamatosan ugyanazokat az ízületeket és csontokat terheli, mindenféle lengéscsillapítás vagy tehermentesítés nélkül. Megfelelő mennyiségű ülés hiányában a gerincoszlop körüli mélyizmok és a törzs izmai végletesen elfáradnak, ami görcsös, kétségbeejtő derék-, hát- és nyakfájáshoz vezet. Emellett a túl kevés ülés drasztikusan felgyorsítja a térd- és a csípőízületek kopását is, mivel a porcok nem kapnak lehetőséget a tehermentesülésre, így a mindennapi mozgás idővel kifejezetten gyötrelmessé válhat.