A zsálya időnként valóban hasznos lehet – például lázcsillapításkor vagy emésztési panaszok esetén –, ám a rendszeres, napi szintű fogyasztása, főként tea vagy koncentrált kivonat formájában, diéta mellett kockázatokat rejt. Különösen igaz ez akkor, ha valaki hosszú távon alkalmazza úgy, hogy közben csökkentett kalóriabevitelt tart, vagy éppen sportol. A zsálya ilyenkor – bármilyen meglepő – „ellenfélként” viselkedhet: mivel lelassítja a szervezet válaszreakcióit, kevésbé aktiválja a zsírégető folyamatokat, és emiatt a fogyás lelassulhat, vagy akár teljesen le is állhat. Különösen fontos megemlíteni, hogy ez a hatás nem drámai vagy azonnali: inkább alattomosan, hetek alatt épül fel. Az ember egyszer csak azt veszi észre, hogy már nem működik a diéta úgy, mint az elején, a kilók megálltak, a test nem reagál. Pedig lehet, hogy a hiba csupán egy illatos, kellemes ízű fűszerben keresendő, amit jóhiszeműen fogyasztott. Érdemes tehát alaposan átgondolni, milyen gyógynövényeket használunk a fogyókúra alatt – a zsálya esetében legalábbis nem árt az óvatosság.
Fotó: Pinterest
A zsálya időnként valóban hasznos lehet – például lázcsillapításkor vagy emésztési panaszok esetén –, ám a rendszeres, napi szintű fogyasztása, főként tea vagy koncentrált kivonat formájában, diéta mellett kockázatokat rejt. Különösen igaz ez akkor, ha valaki hosszú távon alkalmazza úgy, hogy közben csökkentett kalóriabevitelt tart, vagy éppen sportol. A zsálya ilyenkor – bármilyen meglepő – „ellenfélként” viselkedhet: mivel lelassítja a szervezet válaszreakcióit, kevésbé aktiválja a zsírégető folyamatokat, és emiatt a fogyás lelassulhat, vagy akár teljesen le is állhat. Különösen fontos megemlíteni, hogy ez a hatás nem drámai vagy azonnali: inkább alattomosan, hetek alatt épül fel. Az ember egyszer csak azt veszi észre, hogy már nem működik a diéta úgy, mint az elején, a kilók megálltak, a test nem reagál. Pedig lehet, hogy a hiba csupán egy illatos, kellemes ízű fűszerben keresendő, amit jóhiszeműen fogyasztott. Érdemes tehát alaposan átgondolni, milyen gyógynövényeket használunk a fogyókúra alatt – a zsálya esetében legalábbis nem árt az óvatosság.