Egyél meg naponta három darab datolyát egy héten át: csodálatos dolog fog történni a testeddel, ha így teszel

A szezonális allergia és nátha több millió embert érint szerte a világon, de a datolya még ezen betegségek tüneteire is pozitív hatással van. Ám ez még nem minden: a gyümölcs még a fogyásban is segíthet, hiszen rosttartalmának köszönhetően hosszú ideig érezhetjük magunkat jóllakottnak, valamint vércukorszintünk ingadozását is megakadályozza. A datolyában lévő antocianinok, fenolok és karotinoidok továbbá megszabadítják testünket a méreganyagoktól, serkentik az emésztést és fokozzák az anyagcserét, ami elősegíti a fogyást is.