UVB-sugárzás (amely a D-vitamin-szintézist létrehozza) a tavaszi és nyári hónapokban, illetve a déli órák környékén a legerősebb. Elvileg ősszel és télen a napfény szöge miatt hazánkban nem igazán termelődik D-vitamin a bőrben. A D-vitamin-hiány egyik legismertebb tünete a fáradtság. A probléma éppen abból adódik, hogy ez a panasz rendkívül gyakori, ezért sokan nem tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget. A tartós kimerültséget gyakran a stresszre, a túlterheltségre vagy a kevés alvásra fogják, miközben bizonyos esetekben a háttérben D-vitamin-hiány is állhat.
1/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
UVB-sugárzás (amely a D-vitamin-szintézist létrehozza) a tavaszi és nyári hónapokban, illetve a déli órák környékén a legerősebb. Elvileg ősszel és télen a napfény szöge miatt hazánkban nem igazán termelődik D-vitamin a bőrben. A D-vitamin-hiány egyik legismertebb tünete a fáradtság. A probléma éppen abból adódik, hogy ez a panasz rendkívül gyakori, ezért sokan nem tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget. A tartós kimerültséget gyakran a stresszre, a túlterheltségre vagy a kevés alvásra fogják, miközben bizonyos esetekben a háttérben D-vitamin-hiány is állhat.