A pszichológusok szerint az alábbiakra van szükség a kiegyensúlyozottsághoz: megfelelő táplálkozás, relaxáció, mozgás, alvás, folyadék és feltöltődés. Neked szerepelnek ezek a listádon? Ha nem akkor jobb lesz, ha nem kliséként fogod fel őket, hanem teljesítendő pontokként.
Fotó: 123RF
A pszichológusok szerint az alábbiakra van szükség a kiegyensúlyozottsághoz: megfelelő táplálkozás, relaxáció, mozgás, alvás, folyadék és feltöltődés. Neked szerepelnek ezek a listádon? Ha nem akkor jobb lesz, ha nem kliséként fogod fel őket, hanem teljesítendő pontokként.