Edd ezt reggelire: nemcsak fogyaszt, hanem a rákot is megelőzi

Hogyan hat a szervezetre?

• energiát biztosít
• erősíti az immunrendszert
• fokozza a teljesítményt
• elősegíti a fogyást
• csökkenti a vércukorszintet
• enyhíti az ízületi gyulladást
• tisztítja a vastagbelet
• megelőzi a rák kialakulását
• javítja az emésztést
• enyhíti a térd és ízületi fájdalmakat
• jótékony hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre.

A chia mag 4-5 évig tárolható anélkül, hogy az ízében, a szagában vagy a tápanyagértékében változás történne.

Ha te is rendszeresen eszel chia magot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 7 egyszerű irodai gyakorlat - Számolj le az ülőmunka súlyos következményeivel

Fotó: stylproducts.com; Leadfotó: ecochiclife.net