Edd ezt reggelire: nemcsak fogyaszt, hanem a rákot is megelőzi

Hogyan hat a szervezetre?

  • energiát biztosít
  • erősíti az immunrendszert
  • fokozza a teljesítményt
  • elősegíti a fogyást
  • csökkenti a vércukorszintet
  • enyhíti az ízületi gyulladást
  • tisztítja a vastagbelet
  • megelőzi a rák kialakulását
  • javítja az emésztést
  • enyhíti a térd és ízületi fájdalmakat
  • jótékony hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre.

A chia mag 4-5 évig tárolható anélkül, hogy az ízében, a szagában vagy a tápanyagértékében változás történne.

Ha te is rendszeresen eszel chia magot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 7 egyszerű irodai gyakorlat - Számolj le az ülőmunka súlyos következményeivel

Fotó: stylproducts.com; Leadfotó: ecochiclife.net

Oldalak

Egészség
Bár mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcsök nagyon egészségesek, valójában több tévhit kering a fogyasztásukkal kapcsolatban, mint gondolnád.
Lifestyle
Talán nem túlzás kijelenteni, hogy a rántott camembert az az étel, amit kivétel nélkül mindenki szívesen fogyaszt – elkészíteni azonban már jóval kevesebben szeretik, hiszen igencsak macerás folyamat...
Lifestyle
A Halak belemegy egy titkos viszonyba. Hétvégi szerelmi horoszkóp!