Ez a gyümölcs csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát: edd rendszeresen, ha szeretnéd megvédeni az agyad

Habár az összefüggés nem feltétlenül ok-okozati, az eredmények azt sugallják, hogy a gyümölcsök antioxidáns és gyulladáscsökkentő komponensei — például polifenolok, flavonoidok — támogatják az agysejtek ellenállását a stresszel és oxidatív károsodással szemben. Egy másik kutatás, mely gyümölcs- és zöldségfogyasztást és Alzheimer kialakulását vizsgálta, azt találta, hogy a gyümölcs- és zöldségbeviteli növekedés jelentősen csökkentheti a kognitív károsodás és demencia rizikóját, különösen idősebb életkorban.