Az elmúlt években különösen az olyan gyümölcsök, melyek flavonoidokban gazdagok — például bogyós gyümölcsök — kerültek fókuszba Alzheimer-preventív hatásuk miatt. Egyes tanulmányok szerint azok, akik középkorúként gyakrabban fogyasztottak flavonoidban gazdag gyümölcsöket, szignifikánsan alacsonyabb demencia- és Alzheimer-kockázattal rendelkeztek. A tanulmány kimutatta, hogy az alma, körte, szőlő, valamint citrusok és bogyósok rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható az Alzheimer-kór kockázatának csökkenésével. De ez még nem minden.
1/3
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az elmúlt években különösen az olyan gyümölcsök, melyek flavonoidokban gazdagok — például bogyós gyümölcsök — kerültek fókuszba Alzheimer-preventív hatásuk miatt. Egyes tanulmányok szerint azok, akik középkorúként gyakrabban fogyasztottak flavonoidban gazdag gyümölcsöket, szignifikánsan alacsonyabb demencia- és Alzheimer-kockázattal rendelkeztek. A tanulmány kimutatta, hogy az alma, körte, szőlő, valamint citrusok és bogyósok rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható az Alzheimer-kór kockázatának csökkenésével. De ez még nem minden.