Mindeddig rosszul tudtad - Így aludj, hogy tényleg kipihend magad
Sajnos nem igaz, amit nagyanyáink mondtak.
25 óra
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Az 1960-s években Jürgen Aschof az alvás vizsgálatába kezdett. Végül 25 éven keresztül 300 emberrel kísérlezett, majd megállapította, az emberi szervezet természetes testritmusának nem felel meg a 24 órás beosztás, ehelyett a 25 óra lenne az ideális. Ám a napfelkelte és a naplemente segít, hogy mégis alkalmazkodjunk. De emellett fontos a teljes sötétség és a hőmérséklet is. De számít-e az, hogy éjfél előtt menniyt alszunk?
A válaszért lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Pablo Picasso neve máig egyet jelent a modern művészettel, ám a világhírű festő családjáról már jóval kevesebbet lehet hallani. Különösen igaz ez unokájára, Diana Widmaier Picassóra, aki nagyapja...
Lifestyle
Augusztus 3-tól gyökeresen átalakul a TV2 esti műsorsávja: vadonatúj Híradó és visszatérő Aktív várja a nézőket friss arcokkal.
Sztárok
Ronaldo a minap közös fotót osztott meg legidősebb gyermekével, 16 éves fiával, aki lassan világhírű édesapját is túlszárnyalja sármosság tekintetében. Egy biztos: Cristiano semmit sem öregedett a 11...
Lifestyle
Ez a hét elsősorban a türelemről és a tudatos építkezésről szól az Oroszlánoknak. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Egészség
Amikor új cipőt veszünk, általában be kell járatni, ami olykor frusztráló és fájdalmas is lehet. De van-e mód arra, hogy ezt megkönnyítsük? Egy lábszakértő elárulta!
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
