Így lehet alvás közben fogyni - Pofonegyszerű módszer
Kutatások
A Cambridge-i Egyetem tanulmánya szerint egy tálkányi túró elfogyasztása lefekvés előtt bontani kezdheti a hasi zsírt. Magas fehérjetartalmának köszönhetően ez az alacsony zsírtartalmú élelmiszer gyorsítja az anyagcserét, így valósággal „olvadni” kezdenek rólad a felesleges kilók, miközben alszol. A fogyni vágyóknak érdemes tehát beiktatni ezt az egyszerű ételt a napi menübe.
A mellráknak van egy olyan tünete, amit csak nagyon kevesen vesznek észre.