Egészség

A nassolás ára - Ennyi idő alatt tudsz ledolgozni 3 aprócska kekszet

Térdnyújtás lábtoló gépen: kerek feneked és kemény combod lesz tőle

Sok olyan popsi-és combformáló gyakorlatot mutattunk már be, amiket simán elvégezhetsz otthon is. A mostani azonban a legjobban edzőtermekben kivitelezhető, így azoknak ajánljuk, akik rendszeresen járnak "gyúrni". Eláruljuk, hogyan kell csinálni a térdnyújtást a lábtoló gépen - kattints ide!

Csak napi egy perc! Csuklógyakorlatok minden korosztálynak

Bár a csuklónk nagyon érzékeny, elég sok próbatétel elé állítjuk minden egyes nap. Hogy megőrizzük ruganyosságát és egészségét, végezzünk csuklógyakorlatokat! Eláruljuk, melyek a legjobb gyakorlatok - itt megnézheted!

Fotók: biotechusashop.hu, womansday.com; Leadfotó: photovaco.com

Oldalak

Egészség
Egészség
Több komoly betegség kialakulásához is vezethet a használt sütőolaj újrafelhasználása, legalábbis ez derült ki egy friss tanulmányból.
Sztárok
Február elején derült ki, hogy rákkal kezelik a 75 éves brit uralkodót. Egyes bennfentes szerint Károly király betegsége sokkal súlyosabb, mint azt a közvélemény eddig gondolta.
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...